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当你阅读有关面试的建议时，你总会读到“握手要有力”、“表现要专业”、“眼神交流”、“坐直”和“微笑”很重要。

如果你和我一样，读到这些建议时，会翻白眼，然后说真的？就这些？这就是我从这篇文章中得到的启示？

因此，我认为看看研究是否真的支持这个建议会更有用，如果支持，你如何将其应用到下一次面试中。

继续阅读。


要真诚。
普林斯顿大学的研究表明，我们会在十分之一秒的时间内对某人的吸引力和可信度做出判断。

现在我知道很多人会放弃，说这有什么意义——面试官根本不会考虑你，就把你 开曼群岛数据​ 打发走了。如果面试官不信任你，或者认为他们不能和你合作，情况就很可能如此。但对我来说，这强化了两件非常重要的事情。

首先，面试官在瞬间判断你的可信度，这说明真诚对待你申请的职位是多么重要。你的真诚会体现在你的举止、你与面试官的相处方式、你回答问题的意愿以及你的肢体语言中。

其次，这项研究还强调了展现最佳形象和符合职位要求的重要性。这有助于面试官将您定位到该职位，并更关注您的言辞，而不必处理两个判断——“我真的能想象您能胜任这份工作吗？”和“您听起来能胜任这份工作吗？”


摆正姿势。
积极的肢体语言不仅仅意味着看起来积极。它实际上可以提高你的表现。

我很喜欢社会心理学家 Amy Cuddy 的这个热门TED 演讲。Amy 在这段视频中谈到的神奇女侠的力量姿态可以增加睾丸激素并降低皮质醇，从生理上有助于增强你的自信。

但情况比这更好。

艾米引用了她的团队对面试者进行的研究，其中评估人员表示他们会聘用所有在面试前展示权力的人，而不会聘用没有展示权力的面试者。